Press "Enter" to skip to content

Sütőtökkrém


Sütőtökkrém kenyérre kenve

Sütőtökkrém recept. Az utóbbi időben sokat gondolkodtam, mivel lehetne újítani az uzsonna-kínálatot ill. vacsorára. A sütőtököt egyébként is szereti a család, és ezt a receptet is örömmel fogadták. Azóta már többször elkészítettem uzsonnára is, vacsorára is. A sütőtök A-vitaminban gazdag, ami a látásunkat javítja. Ezenkívül semlegesíti a szabadgyököket, védi a bőrt. Magas a rosttartalma, de kalóriában szegény.

Sütőtökkrém recept

  1. A tököt megsütjük, ha kihűlt, villával egy tálba kaparjuk és összetőrjük. A fokhagymát megpucoljuk, összezúzzuk és a tökpüréhez adjuk az olajjal együtt. Még ízletesebb lesz, ha olívaolajat használunk. Őrölt paprikával, ami lehet csípős is, sóval fűszerezzük, majd az egészet fellazítjuk a tejföllel.
  2. Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.

Jó étvágyat kívánok!

Sütőtökkrém kenyérre kenve
A sütőtökkrém nagyon különleges szendvicskrém.
Sütőtökkrém kenyérre kenve

Sütőtökkrém

ELŐKÉSZÍTÉS30 perc
SÜTÉS/FŐZÉS25 perc
ELKÉSZÍTÉS55 perc
FOGÁSVacsora
KONYHAKísérletező
ADAG 4 adag

HOZZÁVALÓK
  

  • 30 dkg sütőtök
  • 2-3 evőkanál olaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2-3 evőkanál tejföl
  • őrölt paprika

ELKÉSZÍTÉS
 

  • tököt megsütjük, ha kihűlt, villával egy tálba kaparjuk és összetőrjük. A fokhagymát megpucoljuk, összezúzzuk és a tökpüréhez adjuk az olajjal együtt. Még ízletesebb lesz, ha olívaolajat használunk. Őrölt paprikával, ami lehet csípős is, sóval fűszerezzük, majd az egészet fellazítjuk a tejföllel.
  • Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Sütőtökkrém jellemzői

"Sütőtökkrém" Hozzászólások

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.