Sütőtökkrém

Sütőtökkrém recept. Az utóbbi időben sokat gondolkodtam, mivel lehetne újítani az uzsonna-kínálatot ill. vacsorára. A sütőtököt egyébként is szereti a család, és ezt a receptet is örömmel fogadták. Azóta már többször elkészítettem uzsonnára is, vacsorára is. A sütőtök A-vitaminban gazdag, ami a látásunkat javítja. Ezenkívül semlegesíti a szabadgyököket, védi a bőrt. Magas a rosttartalma, de kalóriában szegény.

Sütőtökkrém recept

1. A tököt megsütjük, ha kihűlt, villával egy tálba kaparjuk és összetőrjük. A fokhagymát megpucoljuk, összezúzzuk és a tökpüréhez adjuk az olajjal együtt. Még ízletesebb lesz, ha olívaolajat használunk. Őrölt paprikával, ami lehet csípős is, sóval fűszerezzük, majd az egészet fellazítjuk a tejföllel.
2. Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.

Jó étvágyat kívánok!

Sütőtökkrém

Recept Nyomtatása Pin Recept Recept megosztása Facebook

ELŐKÉSZÍTÉS30 minutes perc

SÜTÉS/FŐZÉS25 minutes perc

ELKÉSZÍTÉS55 minutes perc

FOGÁSVacsora

KONYHAKísérletező

ADAG 4 adag

HOZZÁVALÓK

  

• 30 dkg sütőtök
• 2-3 evőkanál olaj
• 3 gerezd fokhagyma
• 2-3 evőkanál tejföl
• őrölt paprika
• só

ELKÉSZÍTÉS

 

• A  tököt megsütjük, ha kihűlt, villával egy tálba kaparjuk és összetőrjük. A fokhagymát megpucoljuk, összezúzzuk és a tökpüréhez adjuk az olajjal együtt. Még ízletesebb lesz, ha olívaolajat használunk. Őrölt paprikával, ami lehet csípős is, sóval fűszerezzük, majd az egészet fellazítjuk a tejföllel.
• Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.

hirdetés

Hasonló receptek és ötletek:

Padlizsánkrém készítése Körözött Házi májkrém csirkemájból Joghurtos padlizsánkrém Mini bagett