Különösen a gyerekes családok étlapján gyakori a szilvás gombóc, a gyerekek kedvence, de mi felnőttek is szívesen fogyasztjuk. Ha nem elégszünk meg a bolti fagyasztott…
Sok töprengés után jutottam el ehhez a sütihez. Eredetileg a túrós szilvás süti egy barackos sütemény, de most éppen szilva van itthon. Gondoltam egyet, a…
Sütőtökkrém recept. Az utóbbi időben sokat gondolkodtam, mivel lehetne újítani az uzsonna-kínálatot ill. vacsorára. A sütőtököt egyébként is szereti a család, és ezt a receptet…
Télen, mikor fokozottan van szükségünk vitaminokra, remek választás az almás céklasaláta. Én heti rendszerességgel vásárolok céklát ebben az időszakban a piacon. Olcsó, egészséges és finom.…
A sütőtök turmix egy igazán kiváló melegítő ital a hideg téli napokban. Nem csak finom, hanem egészséges is. A sütőtök A-vitaminban gazdag, ami a látásunkat…
Sütőtökös muffin-t készíteni nagyon egyszerű. Számtalan változata közül ezt a muffin receptet a hideg őszi, téli napokon szoktam készíteni. Nem csak finom, hanem még egészséges…
Ecetes céklasaláta recept. Télen, mikor fokozottan van szükségünk vitaminokra, remek választás, ha céklát fogyasztunk. Én heti rendszerességgel vásárolok céklát ebben az időszakban a piacon. Olcsó,…
A cékla többszörösen hasznos élelmünk az egészségünkre nézve. Ásványi anyagokban gazdag (kálium, magnézium, vas). Javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást. A jó minőségű kakaópor és…
Sokáig azt gondoltam, hogy ez a klasszikus frankfurti leves túl bonyolult, így nem is próbálkoztam vele. Mígnem egy ismerősöm olyan élvezettel mesélt róla, hogy vettem…
Zöldbabfőzelék recept. Ki ne hallotta volna, hogy a zöldségfogyasztás mennyire egészséges. A zöldbab kevés fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, viszont rostban gazdag. Fogyókúrázóknak kiváló fogás készíthető…