Sütőtökkrém recept. Az utóbbi időben sokat gondolkodtam, mivel lehetne újítani az uzsonna-kínálatot ill. vacsorára. A sütőtököt egyébként is szereti a család, és ezt a receptet is örömmel fogadták. Azóta már többször elkészítettem uzsonnára is, vacsorára is. A sütőtök A-vitaminban gazdag, ami a látásunkat javítja. Ezenkívül semlegesíti a szabadgyököket, védi a bőrt. Magas a rosttartalma, de kalóriában szegény.
hirdetés
Sütőtökkrém recept
- A tököt megsütjük, ha kihűlt, villával egy tálba kaparjuk és összetőrjük. A fokhagymát megpucoljuk, összezúzzuk és a tökpüréhez adjuk az olajjal együtt. Még ízletesebb lesz, ha olívaolajat használunk. Őrölt paprikával, ami lehet csípős is, sóval fűszerezzük, majd az egészet fellazítjuk a tejföllel.
- Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.
Jó étvágyat kívánok!
Sütőtökkrém
Hozzávalók
- 30 dkg sütőtök
- 2-3 evőkanál olaj
- 3 gerezd fokhagyma
- 2-3 evőkanál tejföl
- őrölt paprika
- só
Elkészítés
- Kennyérre kenve igazán finom uzsonnát kapunk.
Hasonló receptek és ötletek:
hirdetés:
"Sütőtökkrém" Hozzászólások